乳糖不耐受喝奶要注意什么？(乳糖不耐受喝奶怎么办)
小的时候我就有一些乳糖不耐受，所以就不怎么喝奶，但是最近有一些缺钙现象，想喝奶补充一下，我在喝奶的时候要注意啥呢？
乳糖不耐受，患者在喝奶的时候，最好是与一些固体食物搭配食用，
本文最后更新时间： 2023-04-22 18:41:10
小的时候我就有一些乳糖不耐受，所以就不怎么喝奶，但是最近有一些缺钙现象，想喝奶补充一下，我在喝奶的时候要注意啥呢？
乳糖不耐受，患者在喝奶的时候，最好是与一些固体食物搭配食用，并且在喝奶的时候应当少量多次，一天需要的奶量，最好是分两三次饮用，这样可以让患者逐渐的适应过来。
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