乳糖不耐该怎么办呢？(乳糖不耐受该怎么办)
我有乳糖不耐的症状，每次喝奶就会难受，该怎么办呢？
不一定非要喝牛奶，很多其他的食物也能代替牛奶来提供营养。出现这样的情况不妨换喝豆浆，豆浆是黄豆做的，也富含钙和优质蛋白质
本文最后更新时间： 2023-04-26 04:17:55
我有乳糖不耐的症状，每次喝奶就会难受，该怎么办呢？
不一定非要喝牛奶，很多其他的食物也能代替牛奶来提供营养。出现这样的情况不妨换喝豆浆，豆浆是黄豆做的，也富含钙和优质蛋白质。
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