如何做到三餐搭配合理？(三餐合理的饮食应该怎么搭配)
我们每天都离不开一日三餐，那么如何做到三餐搭配合理？
保守估计，有超过60％的家庭膳食搭配不科学、营养不合理，存在诸多问题。建议：早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半
本文最后更新时间： 2023-04-15 11:13:42
我们每天都离不开一日三餐，那么如何做到三餐搭配合理？
保守估计，有超过60％的家庭膳食搭配不科学、营养不合理，存在诸多问题。建议：早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半、吃饱要足量；晚餐多素少荤、简单要适量。
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