如何选择健康的饮料？(怎样选择健康的饮用水)

来我是很少喝饮料的，总担心发胖，平时应该如何选择饮料？
喜欢喝饮料没错，但是如果喝多了，也许不会瘦哦，因此，建议大家选择饮料的时候看看标签标的能量，当然是越低的越好！如果你喝了那

来我是很少喝饮料的，总担心发胖，平时应该如何选择饮料？

喜欢喝饮料没错，但是如果喝多了，也许不会瘦哦，因此，建议大家选择饮料的时候看看标签标的能量，当然是越低的越好！如果你喝了那就要注意要增加无能无力来消耗它哦，喝动两平衡。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医