如何保证毛发正常新陈代谢？(如何保持毛发健康)
最近有些掉头发，请问专家如何让毛发正常新陈代谢，让头发少掉些呢？
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主
本文最后更新时间： 2023-04-29 19:12:06
最近有些掉头发，请问专家如何让毛发正常新陈代谢，让头发少掉些呢？
饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
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