缺钙的人不能吃什么呢？(缺钙的人不能吃什么食物)
孩子最近被查出了缺钙了，在生活中哪些食物不能吃呢？
最好少吃谷物类的制品。谷物中的植酸、蔬菜中的草酸、过多的膳食纤维、碱性磷酸盐会与钙形成沉淀，妨碍钙吸收。高蛋白膳食
本文最后更新时间： 2023-03-26 13:57:14
孩子最近被查出了缺钙了，在生活中哪些食物不能吃呢？
最好少吃谷物类的制品。谷物中的植酸、蔬菜中的草酸、过多的膳食纤维、碱性磷酸盐会与钙形成沉淀，妨碍钙吸收。高蛋白膳食、高脂肪膳食都会降低钙的吸收利用。
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