青苹果有养肝解毒的功效？(青苹果对肝好吗)

最近经常熬夜，姐姐告诉我吃些青苹果，说青苹果有养肝解毒的功效，是真的吗？
晚上熬夜可以吃些小米粥、海带汤、蘑菇汤、温牛奶、青苹果。小米富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生

最近经常熬夜，姐姐告诉我吃些青苹果，说青苹果有养肝解毒的功效，是真的吗？

晚上熬夜可以吃些小米粥、海带汤、蘑菇汤、温牛奶、青苹果。小米富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。

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