奇雅子中含有膳食纤维吗？(奇雅子的营养价值)
最近有点便秘，医生说要吃点含膳食纤维的食物，奇雅子含有膳食纤维吗？
奇雅子中的膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维一般是在外皮，而可溶性膳食纤
本文最后更新时间： 2023-03-16 10:42:40
最近有点便秘，医生说要吃点含膳食纤维的食物，奇雅子含有膳食纤维吗？
奇雅子中的膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维一般是在外皮，而可溶性膳食纤维主要来自内在成分。常吃对身体有保健作用。
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