平时需要补充蛋白质吗？(需不需要补充蛋白质)
我平时比较懒，吃饱饭了就不想动，不知道要不要补充蛋白质呢？
人的一天蛋白质需要量在75克左右。如果不是处在生长发育、怀孕、哺乳时期，也没有受伤患病，也没有进行体育锻炼，也不用
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:10:29
我平时比较懒，吃饱饭了就不想动，不知道要不要补充蛋白质呢？
人的一天蛋白质需要量在75克左右。如果不是处在生长发育、怀孕、哺乳时期，也没有受伤患病，也没有进行体育锻炼，也不用特别补充很多的蛋白质。
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