怀孕期间血糖高能不能吃蓝莓(怀孕期间血糖高可以吃蓝莓吗)
怀孕期间血糖高可以吃蓝莓吗
如果孕妇血糖偏高，可以适量吃一些蓝莓。蓝莓含糖量不高，但也富含果胶、花青素、钾和维生素。它们能有效控制血糖，具有抗氧化作用，但不能吃太多。吃
本文最后更新时间： 2023-04-19 21:08:24
怀孕期间血糖高可以吃蓝莓吗
如果孕妇血糖偏高，可以适量吃一些蓝莓。蓝莓含糖量不高，但也富含果胶、花青素、钾和维生素。它们能有效控制血糖，具有抗氧化作用，但不能吃太多。吃太多容易导致脾胃受损或腹泻，因为蓝莓很凉。如果孕期出现高血糖，一定要控制饮食量和体重，因为孕期高血糖会对孕妇和胎儿发生不利影响，所以一定要严格限制高血糖食物的摄入，少吃多餐，适当运动，定期去医院测血以保证血糖水平在正常范围内。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。
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