哪些蔬菜的含钙量比较高？(那些蔬菜含钙最多)
蔬菜中通常都是含维生素比较多，含钙量比较高的蔬菜有哪些呢？
蔬菜中也有许多高钙品种，金针菇、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。雪里蕻每100克含钙230毫克，小白菜、油菜、茴
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:26:17
蔬菜中通常都是含维生素比较多，含钙量比较高的蔬菜有哪些呢？
蔬菜中也有许多高钙品种，金针菇、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。雪里蕻每100克含钙230毫克，小白菜、油菜、茴香、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右，要想补钙的话可以多吃以上蔬菜。
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