哪些食物中富含膳食纤维？(哪些食物中富含膳食纤维素)
请问哪些食物中富含膳食纤维呢？多吃又哪些功效呢？
多吃富含纤维的食物包括谷类食品、煮红豆、烤红薯、韭菜、芹菜、苹果、菠萝、梨、纯燕麦片等。膳食纤维素能抗癌，便更加成为
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:03:41
请问哪些食物中富含膳食纤维呢？多吃又哪些功效呢？
多吃富含纤维的食物包括谷类食品、煮红豆、烤红薯、韭菜、芹菜、苹果、菠萝、梨、纯燕麦片等。膳食纤维素能抗癌，便更加成为食品中的明星。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
