哪些食物里面含有抗氧化物？(哪些食物含有抗氧化物质)
抗氧化物可以延缓衰老，具体哪些食物里面含有抗氧化物呢？
蔬菜、水果和坚果等植物食品尤其富含抗氧化物。两把大杏仁（约55克）可以完全满足中国的推荐日维生素E摄入量。维生素E就
本文最后更新时间： 2023-04-10 12:55:57
抗氧化物可以延缓衰老，具体哪些食物里面含有抗氧化物呢？
蔬菜、水果和坚果等植物食品尤其富含抗氧化物。两把大杏仁（约55克）可以完全满足中国的推荐日维生素E摄入量。维生素E就是很好的抗氧化物。
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