哪些食物可以降血脂？(吃哪些东西可以降血脂)

最近血脂有点高，可以吃哪些食物来降血脂呢？
黑木耳含有的膳食纤维和菌类多糖对高血脂患者也是有好处的，实际上，除木耳外，其他富含膳食纤维和菌（藻）类多糖的菌藻类食物，如香菇、蘑菇

最近血脂有点高，可以吃哪些食物来降血脂呢？

黑木耳含有的膳食纤维和菌类多糖对高血脂患者也是有好处的，实际上，除木耳外，其他富含膳食纤维和菌（藻）类多糖的菌藻类食物，如香菇、蘑菇、银耳、海带、紫菜、裙带菜等，也一样对降血脂（及高血黏）有帮助。

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