日常的食品中很多都含有钙,不知道哪些人需要补充钙呢? 经常腰背酸痛和痛经的人补充钙质会改善症状;成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻;血糖低和处在更年期的人应摄入较
日常的食品中很多都含有钙,不知道哪些人需要补充钙呢?
经常腰背酸痛和痛经的人补充钙质会改善症状;成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻;血糖低和处在更年期的人应摄入较多的钙;假如您经常饮用碳酸饮料,就要注意补钙。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医