哪些人比较适合喝酸奶？(哪些人群适合喝酸奶)
最近经常感觉肚子里吃的东西以后有发胀的情况，有人推荐我喝一些酸奶，哪些人比较适合喝酸奶？
酸奶中加入了乳酸菌发酵，并且乳糖也会分解成乳酸，而其他的营养成分也是存在的，酸奶的
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:45:29
最近经常感觉肚子里吃的东西以后有发胀的情况，有人推荐我喝一些酸奶，哪些人比较适合喝酸奶？
酸奶中加入了乳酸菌发酵，并且乳糖也会分解成乳酸，而其他的营养成分也是存在的，酸奶的适宜人群是很广泛，不仅是消化不良的人可以食用，一些老人和儿童以及乳糖不耐受的人也都可以食用。
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