哪些粗杂粮可以润肠通便？(什么杂粮通便效果好)
其实粗杂粮的种类很多，哪些一起吃可以润肠通便？
润肠通便粗杂粮组合是：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根，功效：润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。
本文最后更新时间： 2023-04-17 20:35:33
其实粗杂粮的种类很多，哪些一起吃可以润肠通便？
润肠通便粗杂粮组合是：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根，功效：润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。
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