蘑菇里的什么物质能补充蛋白质？
身体比较瘦弱，虽然吃很多米饭，但是一直不长肉是因为什么？还需要补充其他的什么营养吗？
菌类含有氨基酸，米饭缺少人体需要的赖氨酸，蘑菇里富含赖氨酸，补足了大米赖氨酸的不足，这就是
本文最后更新时间： 2023-03-08 13:25:49
身体比较瘦弱，虽然吃很多米饭，但是一直不长肉是因为什么？还需要补充其他的什么营养吗？
菌类含有氨基酸，米饭缺少人体需要的赖氨酸，蘑菇里富含赖氨酸，补足了大米赖氨酸的不足，这就是蛋白质的互补作用。
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