每天睡多少小时好？(每天睡多少个小时算正常)
我晚上比较晚上，一般睡7个小时，不知道每天要睡多少个小时好呢？
平时可以在出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，只要每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
本文最后更新时间： 2023-03-24 16:46:37
我晚上比较晚上，一般睡7个小时，不知道每天要睡多少个小时好呢？
平时可以在出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，只要每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
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