绿色蔬菜能保护眼睛吗？(绿色蔬菜对眼睛有好处吗)
因为工作我要经常用电脑，眼睛不能得到保护，都说深绿色的蔬菜能保护眼睛，是这样吗？
绿色本身就特别的护眼，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:58:33
因为工作我要经常用电脑，眼睛不能得到保护，都说深绿色的蔬菜能保护眼睛，是这样吗？
绿色本身就特别的护眼，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免于阳光紫外线的损害，而避免患白内障，保护眼睛最好。
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