芦笋比其他蔬菜的营养价值高吗?

我儿子很喜欢吃芦笋。芦笋比其他蔬菜的营养价值高吗?
芦笋可以助消化,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面

本文最后更新时间:  2023-03-23 20:38:13

我儿子很喜欢吃芦笋。芦笋比其他蔬菜的营养价值高吗?

芦笋可以助消化,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

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