临睡前想工作对身体好吗？(为什么睡前老想工作)
我有临睡前想工作的习惯，总是回顾一下当天的工作，那么临睡前想工作对身体好吗？
睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉
本文最后更新时间： 2023-03-26 09:41:40
我有临睡前想工作的习惯，总是回顾一下当天的工作，那么临睡前想工作对身体好吗？
睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。不然的话结果却往往事与愿违，最终难以成眠。这样对身体是不好的。
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