临睡前可以吃夜宵吗？(临睡前能不能吃)
我们经常加班，吃夜宵也成了家常便饭，那么临睡前可以吃夜宵吗？
临睡前吃夜宵对身体是很不好的，肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不要再吃东西，以免导致胃酸分
本文最后更新时间： 2023-04-29 13:13:02
我们经常加班，吃夜宵也成了家常便饭，那么临睡前可以吃夜宵吗？
临睡前吃夜宵对身体是很不好的，肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。
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