莲藕有什么食用价值？(莲藕都有什么作用)
我平时很喜欢吃清炒藕片，请问藕片有什么营养价值呢？
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:41:32
我平时很喜欢吃清炒藕片，请问藕片有什么营养价值呢？
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
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