矿物质镁有什么作用呢？(矿物质镁是什么)
很多矿物质都是维持我们人体的必须微元素，想知道镁对我们人体有神作用呢？
镁是必要的物质，在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要的角色。促进心脏、血管的健
本文最后更新时间： 2023-05-02 23:21:09
很多矿物质都是维持我们人体的必须微元素，想知道镁对我们人体有神作用呢？
镁是必要的物质，在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要的角色。促进心脏、血管的健康，预防心脏病发作，防止钙沉淀在组织和血管壁中，防止产生肾结石、胆结石，使牙齿更健康，改善消化不良，能协助抵抗忧郁症，与钙并用，可作为天然的镇静剂。
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