可以经常吃腌制的食物吗？(经常吃腌制食品好吗)
平常下饭，我很喜欢吃吃点腌制的食物拌饭，可以经常吃腌制的食物吗？
不要经常食用腊肉等腌制的肉类。一是因为腌制的肉类属于高钠食品，常常食用高钠食品的人肾脏负担会加重；二是在
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:18:48
平常下饭，我很喜欢吃吃点腌制的食物拌饭，可以经常吃腌制的食物吗？
不要经常食用腊肉等腌制的肉类。一是因为腌制的肉类属于高钠食品，常常食用高钠食品的人肾脏负担会加重；二是在腌制过程中会产生对身体有害的亚硝酸盐等物质，会导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
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