糖尿病和高血压可以吃羊肉吗(高血压血糖高能吃羊肉吗)
糖尿病和高血压能吃羊肉吗
糖尿病和高血压的患者可以吃一些羊肉，但是要注意不能多吃，因为羊肉的脂肪含量比较高，多吃容易导致血糖及血脂的升高。糖尿病和高血压的患者应该多吃
本文最后更新时间： 2023-04-10 01:32:37
糖尿病和高血压能吃羊肉吗
糖尿病和高血压的患者可以吃一些羊肉，但是要注意不能多吃，因为羊肉的脂肪含量比较高，多吃容易导致血糖及血脂的升高。糖尿病和高血压的患者应该多吃一些富含膳食纤维及维生素的食物来降低血糖，也可以比较好的控制住血压；同时要注意戒酒戒烟，避免摄入脂肪含量高的食物，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食；还要进行适当的锻炼来避免情绪的焦虑及紧张，注意保证充足的睡眠，保持良好的心态。患者应做好自我监测，定期到医院复查。
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