抗氧化能力最强的果蔬？(抗氧化效果好的蔬果)
容颜不如以前这么年轻了，起色也不好了，常日里可以吃什么来有效延缓衰老呢？
延缓衰老可以吃西红柿，它是番茄红素最丰富的来源，比β胡萝卜素更有效力的一种珍贵的抗氧化剂。煮熟的
本文最后更新时间： 2023-04-11 13:21:49
容颜不如以前这么年轻了，起色也不好了，常日里可以吃什么来有效延缓衰老呢？
延缓衰老可以吃西红柿，它是番茄红素最丰富的来源，比β胡萝卜素更有效力的一种珍贵的抗氧化剂。煮熟的西红柿比生的西红柿提供的浓缩番茄红素更多，因为烹饪有助于释放番茄红素而利于吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
