抗衰老强的水果有哪些？(抗衰老的水果都有哪些)

我经常买水果，哪些水果比较有保健价值和抗衰老呢？
通常有樱桃、石榴、橄榄、葡萄、柠檬等。樱桃不仅使皮肤红润，还能够达到除皱清斑的效果，而且樱桃中含有丰富的维生素和铁，可以

我经常买水果，哪些水果比较有保健价值和抗衰老呢？

通常有樱桃、石榴、橄榄、葡萄、柠檬等。樱桃不仅使皮肤红润，还能够达到除皱清斑的效果，而且樱桃中含有丰富的维生素和铁，可以平衡皮质分泌，而且还可以延缓衰老。石榴中含有大量的鞣花酸成分，能够使细胞免疫在环境中的污染，减缓肌体衰老。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-16 17:53 常见常吃的也不需咱们说了，咱今天就推荐几种保健价值高，抗衰老强的水果吧；1、蓝莓：第一号抗氧化剂（抗衰老效果）清除自由基。2、葡萄的营养价值高。3、猕猴桃，可以说是“水果之王”，猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。

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