绝经的女性怎么预防骨质疏松?

我的月经已经不正常了,有绝经的征兆,如果已经绝经了,平时要怎么做才能预防骨质疏松出现呢?
中年人的骨量正在迅速的流失,如果不注意就可能会出现骨质疏松,尤其是妇女绝经后,骨量丢

本文最后更新时间:  2023-03-27 04:41:50

我的月经已经不正常了,有绝经的征兆,如果已经绝经了,平时要怎么做才能预防骨质疏松出现呢?

中年人的骨量正在迅速的流失,如果不注意就可能会出现骨质疏松,尤其是妇女绝经后,骨量丢失会加速。此时期应每年进行一次骨密度检查,对骨量快速减少的人群,应及早采取防治对策。

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