减肥时要避免吃的食物有哪些？
我的身高160厘米，体重70公斤，所以一直都在努力减肥，但是效果不太好，我感觉自己饮食上还是有问题，所以想知道减肥的时候什么食物不能吃？
减肥时一定要管住嘴，迈开腿才行，所以饮食关要
本文最后更新时间： 2023-04-21 10:48:37
我的身高160厘米，体重70公斤，所以一直都在努力减肥，但是效果不太好，我感觉自己饮食上还是有问题，所以想知道减肥的时候什么食物不能吃？
减肥时一定要管住嘴，迈开腿才行，所以饮食关要把住，平时要注意少吃坚果类食品——每日15g以内，少吃方便面，少吃奶油类食物。
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