鸡蛋黄对眼睛有益处吗？(鸡蛋黄对眼睛好吗)
最近眼睛感觉很不舒服，朋友建议吃点鸡蛋黄。鸡蛋黄对眼睛有益处吗？
蛋黄含丰富的叶黄素和玉米黄素。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:34:13
最近眼睛感觉很不舒服，朋友建议吃点鸡蛋黄。鸡蛋黄对眼睛有益处吗？
蛋黄含丰富的叶黄素和玉米黄素。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等。
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