鸡蛋含有什么营养成分？(鸡蛋怎么吃最有营养)
鸡蛋是我们家最常见的一种食物了，鸡蛋中都是含有什么营养成分呢？
鸡蛋营养丰富，每百克鸡蛋含优质蛋白质12.8克，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:38:52
鸡蛋是我们家最常见的一种食物了，鸡蛋中都是含有什么营养成分呢？
鸡蛋营养丰富，每百克鸡蛋含优质蛋白质12.8克，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。
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