从事IT工作多年,眼睛一直不好,吃什么东西可以改善眼部疲劳? 改善眼部疲劳可以多吃紫色蔬菜,里面所含有的“花青素”,能够有效地促使视网膜紫质的再合成。据试验证实,花青素对缓解
从事IT工作多年,眼睛一直不好,吃什么东西可以改善眼部疲劳?
改善眼部疲劳可以多吃紫色蔬菜,里面所含有的“花青素”,能够有效地促使视网膜紫质的再合成。据试验证实,花青素对缓解眼睛疲劳、改善视力都有一定的功效。
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