吃鱼肉的好处有哪些？(吃鱼肉的好处和坏处)
平时每周吃一次鱼肉对我们人体都会有哪些好处呢？
鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。
本文最后更新时间： 2023-04-18 03:32:25
平时每周吃一次鱼肉对我们人体都会有哪些好处呢？
鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。
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