吃盐太多对身体有害吗？(吃盐太多的害处)

我听说人不能吃太多盐，吃盐太多对身体有什么伤害呢？
吃盐太多会引发代谢疾病的。在平时，应该减少食物中的含盐量、少吃咸点心和咸味食物（如腌制食品、酱油和汤料快），应该多吃新鲜

我听说人不能吃太多盐，吃盐太多对身体有什么伤害呢？

吃盐太多会引发代谢疾病的。在平时，应该减少食物中的含盐量、少吃咸点心和咸味食物（如腌制食品、酱油和汤料快），应该多吃新鲜水果，做饭时使用其他调料代替盐。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医