吃水果的最佳时间是什么时候？
我平时会在饭后吃上一块水果清清口，但是听说这样吃水果不好，那么，什么时候吃水果最好呢？
如果自己肠胃功能好，什么时候吃也可以，如果肠胃不好，可以在餐前一小时吃水果，由于水果当中
本文最后更新时间： 2023-05-02 02:53:56
我平时会在饭后吃上一块水果清清口，但是听说这样吃水果不好，那么，什么时候吃水果最好呢？
如果自己肠胃功能好，什么时候吃也可以，如果肠胃不好，可以在餐前一小时吃水果，由于水果当中的酵素能帮助食物的消化，吃完后再进餐若餐后吃则应在半小时后再食用。
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