吃什么食物可以补钙？(一岁宝宝吃什么食物可以补钙)
孩子正是长个的时候，想知道吃什么食物可以补钙？
每天吃100克豆腐干（小香干） 就能获得1019毫克的钙，有道菜很好吃：芹菜炒香干。每天吃一次，补钙极好。还有虾皮紫菜汤也是补钙的汤。
本文最后更新时间： 2023-04-17 02:37:28
孩子正是长个的时候，想知道吃什么食物可以补钙？
每天吃100克豆腐干（小香干） 就能获得1019毫克的钙，有道菜很好吃：芹菜炒香干。每天吃一次，补钙极好。还有虾皮紫菜汤也是补钙的汤。当然还有喝酸奶、牛奶等。食物中含钙较多的有虾皮、牛奶、豆类、深绿色蔬菜、动物骨等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
