吃什么补充矿物质锌呢？(补充矿物质锌的食物)
医生建议我平常要补充矿物质锌元素，那平常我可以吃什么补充矿物质锌元素呢？
建议吃深绿色蔬菜、坚果和种子，这些食物都富含锌元素。锌是骨中最丰富的微量元素，质量浓度每克骨可
本文最后更新时间： 2023-04-24 11:44:26
医生建议我平常要补充矿物质锌元素，那平常我可以吃什么补充矿物质锌元素呢？
建议吃深绿色蔬菜、坚果和种子，这些食物都富含锌元素。锌是骨中最丰富的微量元素，质量浓度每克骨可高达300μg，是骨代谢中的一个重要因素。
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