吃奇雅子能减肥吗？(奇雅子吃了有什么功效)
我最近一直在减肥，如果吃奇雅子的话能加速减肥的进程吗？
奇雅子是一种在减肥期间可以吃的食物。奇雅子里面的膳食纤维具有吸水功能，吸水后体积就会膨胀、变大。这样，分泌液和大
本文最后更新时间： 2023-04-17 02:27:59
我最近一直在减肥，如果吃奇雅子的话能加速减肥的进程吗？
奇雅子是一种在减肥期间可以吃的食物。奇雅子里面的膳食纤维具有吸水功能，吸水后体积就会膨胀、变大。这样，分泌液和大体积的膳食纤维都会在胃肠道中占有较大空间，增强饱腹感。
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