吃零食对身体有什么坏处？(吃零食对身体有影响吗)
现在很多人年轻人喜欢吃零食，吃零食对身体有什么坏处呢？
零食是指一日三餐之外的食物，不能很好的供应人体所需要的营养，偶尔吃可以，零食很容易让你发胖，脂肪高，香的食物都是用油煎
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:27:51
现在很多人年轻人喜欢吃零食，吃零食对身体有什么坏处呢？
零食是指一日三餐之外的食物，不能很好的供应人体所需要的营养，偶尔吃可以，零食很容易让你发胖，脂肪高，香的食物都是用油煎炸的多。经常吃膨化食品，快餐食品的人要改改，慢慢适应一日三餐，五谷杂粮，蔬菜水果相互搭配。
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