吃韭菜有什么好处？(春天吃韭菜有什么好处?)
我平时喜欢吃韭菜馅的饺子，不知道吃韭菜有什么好处？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:03:58
我平时喜欢吃韭菜馅的饺子，不知道吃韭菜有什么好处？
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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