胡萝卜的好处有哪些?

孩子很喜欢吃胡萝卜,请问多吃有哪些好处呢?
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人

本文最后更新时间:  2023-03-08 19:49:54

孩子很喜欢吃胡萝卜,请问多吃有哪些好处呢?

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。

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