黑芝麻含有哪些营养成分？(黑芝麻含有什么营养)
我看到很多养生食谱上都有黑芝麻这种食物，黑芝麻有哪些营养成分呢？
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等
本文最后更新时间： 2023-03-26 19:38:26
我看到很多养生食谱上都有黑芝麻这种食物，黑芝麻有哪些营养成分呢？
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
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