黑木耳含铁量高吗？(黑木耳里面含铁元素多吗)
我有点贫血，打算吃黑木耳补补，不知道黑木耳含铁量高吗？
黑木耳的含铁量为是芹菜的20倍，猪肝的7倍，是一种非常好的天然补血食品；而且含钙量相当于鲫鱼的7倍。
本文最后更新时间： 2023-04-20 20:06:47
我有点贫血，打算吃黑木耳补补，不知道黑木耳含铁量高吗？
黑木耳的含铁量为是芹菜的20倍，猪肝的7倍，是一种非常好的天然补血食品；而且含钙量相当于鲫鱼的7倍。
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