黑米主要的营养价值有哪些？(黑米的营养价值高吗)
每次做八宝粥的时候都要用到黑米，我也特别爱吃，感觉味道很甜，可黑米的营养价值有哪些？
黑米主要是用来做八宝粥的，要和其他的食材结合一起，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生
本文最后更新时间： 2023-03-04 03:27:36
每次做八宝粥的时候都要用到黑米，我也特别爱吃，感觉味道很甜，可黑米的营养价值有哪些？
黑米主要是用来做八宝粥的，要和其他的食材结合一起，黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。
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