喝牛奶有什么好处？(女人喝牛奶有什么好处)
我妈总爱给我喝牛奶，一天一大杯是必须的，可我有点喝腻了，老妈还不允许我不喝，牛奶究竟有什么好处?
牛奶是营养专家提倡终身饮用的营养品，富含蛋白质、钙、DHA（俗称脑黄金），钙是脑代
本文最后更新时间： 2023-03-16 19:38:01
我妈总爱给我喝牛奶，一天一大杯是必须的，可我有点喝腻了，老妈还不允许我不喝，牛奶究竟有什么好处?
牛奶是营养专家提倡终身饮用的营养品，富含蛋白质、钙、DHA（俗称脑黄金），钙是脑代谢不可缺少的重要物质，DHA可增强记忆力、每天饮用250ml牛奶可增强大脑活力。
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