喝牛奶对身体的好处体现在哪？
都说喝牛奶对身体好，这个好处主要体现在哪里呢？
首先牛奶中含有大量的乳糖，牛奶中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收以及助长肠道乳酸杆菌繁殖，抑制腐败菌的生长。其次牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:00:36
都说喝牛奶对身体好，这个好处主要体现在哪里呢？
首先牛奶中含有大量的乳糖，牛奶中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收以及助长肠道乳酸杆菌繁殖，抑制腐败菌的生长。其次牛奶中富含钙、磷、钾，且容易被人体吸收，是膳食中钙的最佳来源。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
