饭后需要小走吗？(饭后必须要运动吗)
吃饱饭后我们习惯出去散步，请问这样的做法是不是科学？
古语讲：“饭后百步走能活九十九”，说的就是饭后可以小步慢走，但由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:57:10
吃饱饭后我们习惯出去散步，请问这样的做法是不是科学？
古语讲：“饭后百步走能活九十九”，说的就是饭后可以小步慢走，但由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动势必会抢走部分血液，对身体不好。
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