多喝酸奶的好处有哪些？(多喝酸奶的好处与坏处)
每天都会坚持喝一杯酸奶，请问都有哪些好处呢？
生活中我们常常听到营养师会建议三高人群的患者喝些酸奶，那是因为酸奶中含有双歧杆菌。它也可以影响我们体内胆固醇的代谢，降低血
本文最后更新时间： 2023-04-19 06:00:12
每天都会坚持喝一杯酸奶，请问都有哪些好处呢？
生活中我们常常听到营养师会建议三高人群的患者喝些酸奶，那是因为酸奶中含有双歧杆菌。它也可以影响我们体内胆固醇的代谢，降低血液中胆固醇的浓度，从而对高血压和动脉硬化也有一定的防治作用。
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